Most elmondjuk, hogy miben rejlik a C-vitamin ereje.
Miért olyan fontos a C-vitamin?
A C-vitamin, azaz aszkorbinsav egy vízben oldódó vitamin. A szervezetünk számára létfontosságú anyag, azonban előállítani nem tudja, ezért fontos a folyamatos pótlása. C-vitamin nélkül betegségek alakulhatnak ki a szervezetben.
A bőrünk és csontjaink szempontjából is kiemelkedően fontos a C-vitamin, mivel enélkül a testünk nem képes kollagént előállítani. Kollagén nélkül pedig nincsenek erős csontok, fogak és természetesen egészséges bőr sem.
Pótoljuk, de hogyan?
A C-vitamint leginkább élelmiszerekkel, vagy étrend-kiegészítőkkel tudjuk pótolni. A gyümölcsök és zöldségek remek C-vitaminforrások, de sok más élelmiszerben is jelen van. Változatos étrenddel a C-vitamin-hiány elkerülhető.
Jó tudni viszont, hogy a C-vitamin a bőrünkre is nagyon jó hatással van, ezért érdemes kívülről is támogatni a szervezetünket. A bőrünk meghálálja, ha C-vitaminnal dúsított arckrémmel kezeljük.
A megfelelő helyen segít
A C-vitamin a bőrre kenve is tökéletesen ki tudja fejteni a hatását: a bőrön keresztül felszívódva eljut azokhoz a sejtekhez, ahol a legnagyobb szükség van rá.
Fontos azonban tudni, hogy a C-vitamin megfelelő felszívódásában több tényező is szerepet játszik. Ilyen
● a C-vitamin molekulaszerkezete,
● a krém formulája,
● a bőr állapota,
● és a krém felvitelének technikája.
Ahhoz, hogy a C-vitamin a lehető legjobban épüljön be a bőrbe fontos betartani az arckrémeken szereplő használati útmutatót.
Csodát tesz a bőrrel
A C-vitamin többféleképpen is hozzájárul az egészséges bőr fenntartásához.
1. Antioxidáns védelem
A C-vitamin segít semlegesíteni a szabad gyököket. A szabad gyökök a napfény, a szennyeződések és más környezeti hatások miatt képződhetnek a bőrön. A C-vitamin hatékonyan veszi fel a harcot ezekkel szemben, ezzel pedig lassítja a bőröregedést.
2. Gyorsabb kollagéntermelés
A C-vitamin elengedhetetlen a szervezet számára ahhoz, hogy kollagént tudjon termelni. A kollagén egy olyan fehérje, amelyen a bőr feszességéért és rugalmasságáért felelős. Tehát a megfelelő mennyiségű C-vitamin, megfelelő mennyiségű kollagént jelent, aminek az eredménye: egészséges arcbőrt.
3. Foltok eltüntetése
Gondoltad volna, hogy a C-vitamin még a napfény okozta foltok és pigmentációk ellen is képes felvenni a harcot? A folyamatos C-vitamin-pótlás javítja a bőr textúráját és egyenletesebbé teszi a bőrt.
4. Gyulladáscsökkentés
A C-vitamin gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, ezért segít csökkenti a bőr gyulladásait. Azonban érdemes vigyázni: nagy koncentrációban a C-vitamin irritációt is okozhat az érzékeny bőrűeknél.
A C-vitamin tehát több fronton is hozzájárul ahhoz, hogy a bőrünk egészséges és fiatalos maradjon. Ezért nem szabad sosem megfeledkezni a bőrünk vitaminpótlásáról.
C-vitamint egész évben!
A C-vitamin az év minden szakaszában nagyon fontos. Télen a kirepedezéstől védi a bőrt, nyáron pedig a kiszáradástól és a napfény okozta pigmentfoltoktól.
Tavasszal és ősszel is alapvető, hogy pótoljuk a bőrünkben a C-vitamint. A tél végén fontos, hogy a felkészítsük a bőrünket a napos, meleg időre. Ezzel csökkenthetjük a pigmentfoltok kialakulásának kockázatát. Ősszel pedig a nap okozta károsodások visszaállításában és a bőr textúrájának megőrzésében játszik nagy szerepet a C-vitamin.
Nehéz a választás
A C-vitaminnal dúsított termékek tárháza végtelen. Ez okozhat némi fejtörést abban, hogy pontosan melyik terméket vásároljuk meg. Ez természetesen több mindentől is függ.
Nem lehet elégszer elmondani, hogy milyen fontos tisztában lennünk a saját arcbőrünk tulajdonságaival. Enélkül ugyanis sokkal nehezebb kiválasztani a megfelelő arcápolási kellékeket.
Szérum vagy krém?
Nem elég csak azt tudnunk, hogy milyen hatóanyagokra van szüksége a bőrünknek, azt is el kell döntenünk, hogy szérumot, vagy krémet szeretnénk-e inkább használni. De mi a kettő között a különbség?
1. Az arckrémeket a probléma megelőzésére, és a bőr karbantartására ajánlják. A krémek zsírosabb, testesebb termékek, amelyek egy picivel nehezebben szívódnak be a bőrbe. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ne lennének hatásosak. Az arckrémek használata is elengedhetetlen az egészséges bőr fenntartásához.
2. A szérumokat leginkább konkrét bőrproblémák kezelésére ajánlják. A szérumok – és a bennük található hatóanyagok – intenzívebben és gyorsabban szívódnak fel, ami annak köszönhető, hogy a szérumok olajos vagy vizes termékek. Az ezekben található hatóanyagok képesek a bőr mélyebb rétegeibe eljutni, hogy ott fejtsék ki a hatásukat.
A C-vitamin sem tart örökké
Fontos megjegyezni, hogy a C-vitamin egy instabil vegyület. Ez azt jelenti, hogy könnyen lebomlik, különösen a fény és a levegő hatására. Emiatt a C-vitamin tartalmú arckrémek és szérumok esetében kulcsfontosságú, hogy megfelelően legyenek csomagolva és tárolva, hogy megőrizzék hatékonyságukat.
A krémeket és szérumokat minden használat után alaposan zárjuk le, ne hagyjuk bontottan sokáig a levegőn. Figyeljünk arra is, hogy olyan helyen tároljuk ezeket, ahol nem éri közvetlen napfény.
A Dermaonline oldalán többféle C-vitaminnal dúsított krémet és szérumot is megtalálsz. Legyen a te bőröd a legszebb!
