Cikkünkben ahhoz hoztunk pár tippet, hogyan tudod elkerülni a sötét karikákat és a szemkörnyéki duzzanatokat!
Miért fontos a szemkörnyék ápolás?
A szemkörnyék ápolás késlelteti az öregedés tüneteit. A szem körüli bőrön jelenhetnek meg az öregedés legkorábbi jelei, különösen, ha nem ápoljuk megfelelően. Ennek az az oka, hogy a szem körüli bőr vékonyabb és sérülékenyebb, mint a test más részein. Emellett a szemnek minden nap folyamatosan dolgoznia kell, például pislogni vagy érzelmeket kifejezni, ami az öregedés korai jeleit okozza.
Az ultraibolya (UV) sugarak olyan külső hatások, amelyek nagymértékben befolyásolják a szemkörnyéki területet és testünk egyéb bőrfelületét, ezáltal gyorsabban lezajlik az öregedési folyamat. Azonban nem számít hány éves vagy, a szem és a test gondozása elengedhetetlen az idő előtti öregedés megelőzéséhez!
Hogyan ápold a szemkörnyéki bőrt?
Használj szemkörnyékápoló krémet: A bőrgyógyászok kutatása szerint „A szemkörnyékápoló krém egyike azon dolgoknak, amelyeket az emberek gyakran nem használnak. Szüksége van azonban egy olyan krémre, amely áthatol ezen a területen, hogy megfelelő nedvességet biztosítson a bőrnek.”
Ne hagyatkozz az archidratálóra!
Sok beteg gyakran azon töpreng, hogy használhat-e rendszeresen szem hidratálót, és a legtöbbször kapott válasz: nem. Kifejezetten erre a területre tervezett szemkörnyékápoló krémre van szükség! Az arcszérumok és hidratálók olyan aktív összetevőket, például retinoidokat tartalmazhatnak, amelyek túl erősek a szem alatti bőr számára.
Válaszd ki a megfelelő szemkörnyékápoló krémet!
Csak azért, mert a szemkörnyék bizonyos területein vékonyabb a bőr, még nem jelenti azt, hogy csak enyhe hidratáló krémet lehet használni. Az egyik legjobb, amit érdemes keresni, egy retinolt (az A-vitamin származékát) tartalmazó szemkrém. A retinolt tartalmazó szemkörnyékápoló krém eltér a szokásos arckrémektől. Az irritáció veszélye miatt alacsonyabb koncentrációjú retinollal és bőrpuhító anyagokkal készül a hidratáció fokozása érdekében, ezzel csökkentve az irritáció kockázatát.
Tippek a gyakori szembőrproblémák megoldására
Sötét karikák: Ha nem alszol eleget, sötét karikák jelennek meg a szemed alatt. Ezeket a nyomokat nehéz teljesen eltávolítani, de néhány koffeint vagy K-vitamint tartalmazó helyi gyógyszer segíthet a vérkeringésben, hogy világosabbá tegye a szem környéki sötét bőrt.
Duzzadt szem: A bőrgyógyászok szerint a duzzanat általában ébredéskor jelentkezik, ami puffadt szemeket okoz. Ezt az a folyadék okozza, amely alvás közben felgyülemlik a szem alatt. Ha ez esetedben általános szokott lenni, akkor vásárolj egy lapos hengert, és tartsd a hűtőszekrényben (egy kis gömb alakút is vehetsz, hogy illeszkedjen a szemkörnyékhez.) Reggel óvatosan görgesd át a szemtáskákon. Bár nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a hengerek határozottan csökkentenék a puffadást, egyes bőrgyógyászok azt javasolják, hogy a szemkörnyéken érdemes használni őket, amikor hidegek.
Vonalak és ráncok: Válassz retinolt vagy peptidet tartalmazó szemkörnyékápoló krémet! A retinol és a retinoidok az A-vitamin származékai, amelyek serkentik a bőrsejtek és a kollagén termelődését. A retinol javítja az általános textúrát, és mélyebbre hat a bőr szerkezetébe, hogy helyreállítsa a ráncokat. Használj retinol tartalmú krémet éjszaka a szemkörnyék ápolására. Reggelre zöld teát tartalmazó krém javasolt, amely segít megvédeni a bőrt a környezeti agressziókkal szemben. A kutatások szerint a zöld teában található polifenolok antioxidáns vegyületek, amelyek semlegesítik a szervezet öregedését okozó szabad gyököket, csökkentve a leégés kockázatát, valamint a bőr kollagéntartalmát. A kollagén csökkenése lehet az oka a pórusok, pattanások, ráncok és szeplők megjelenésének az arcon.
Az étrend és az életmód megváltoztatása javíthatja a szemproblémákat
A rossz egészségügyi szokások, különösen a dohányzás, hozzájárulhatnak a szemproblémákhoz.
- A túl sok alkoholfogyasztás sötét karikákat okozhat, és befolyásolja az alvás minőségét. Ezért tartsd be a napi egy italt nőknek és kettőt a férfiaknak elvet!
- Minden este aludj 7-9 órát, mert a fáradt arc, a lelógó és duzzadt szemhéjak, valamint a sötét karikák megmutatják, mennyire nem pihented ki magad!
