Miért olyan varázslatos a hialuronsav?

A hialuronsav a legnagyobb mennyiségben a bőrben, a kötőszövetekben és a szemben található.
Fő funkciója a víz visszatartása, megkötése, hogy a szöveteket nedvesen tartsa és egyfajta kenőanyagként működjön.

A hialuronsavnak sokféle felhasználása lehetséges. Sokan étrend kiegészítőként szedik, de külsőleg is előszeretettel alkalmazzák krémekben, szérumokban, szemcseppekben és injekciókban is.

A testünkben lévő hialuronsav nagyjából fele a bőrben van, ahol vízhez kötve segít megtartani a nedvességet.

A természetes öregedési folyamat és az olyan aggresszoroknak való kitettség, mint a nap UV sugárzása, a dohányfüst és a környezetszennyezés azonban csökkentheti annak mennyiségét a bőrben.

A hialuronsav tartalmú étrend kiegészítők szedése megakadályozhatja ezt a csökkenést azáltal, hogy többletmennyiséget biztosít a szervezetnek, hogy beépüljön a bőrbe.

• Napi 120–240 mg-os adagok legalább egy hónapon át történő szedésével kimutatták, hogy jelentősen növeli a bőr nedvességtartalmát és csökkentik a bőr szárazságát felnőtteknél.
• A hidratált bőr a ráncok megjelenését is csökkenti, több tanulmány is alátámasztja, hogy a hialuronsav tartalmú készítmények simábbá tehetik a bőrt.

A bőrfelületre felvitt hialuronsav tartalmú krémek, szérumok csökkenthetik a ráncokat, a bőrpírt és a bőrgyulladást.

A bőrgyógyászok még hialuronsavas töltőanyagokat is befecskendeznek a bőr feszes és fiatalos megjelenésének megőrzése érdekében.

Hialuronsav előnyei:

• öregedésgátló
• hidratáló
• sebgyógyulásban segítő
• ránctalanító
• növeli a bőr rugalmasságát
• kezelheti az ekcémát
• kezelheti az arc kipirosodását 

Miért olyan varázslatos a hialuronsav?

Először is a hialuronsav tömegének 1000-szeresét képes megkötni vízből! Más szóval nedvesítőszerként működik, a vízmolekulákat a bőrben tartja, hogy az szép és hidratált maradjon.

Bármikor, amikor jól hidratált bőrről beszélünk, elsősorban a sok víztartalmú bőrre gondolunk. Talán hallotta már a transzepidermális vízvesztés vagy röviden TEWL kifejezést? Ez a tudományos kifejezés annak mérésére szolgál, hogy mennyi víz párolog el a bőrről.

Ha egy termék megakadályozza a TEWL-t, az azt jelenti, hogy hidratáltan tartja a bőrt azáltal, hogy gondoskodik arról, hogy a víz ne kerüljön ki a bőr felszínéről. A hialuronsav pontosan ezt teszi azáltal, hogy lassítja a víz párolgási sebességét.

Amellett, hogy nagyon hatékony hidratáló, néhány tanulmány azt is kimutatta, hogy nagyon jó a sebgyógyulásra is!

A hialuronsav mérete

A hialuronsav molekula mérete is fontos, mivel ez is meghatározza az összetevő azon képességét, hogy behatoljon a bőrbe. Egy közelmúltban végzett tanulmány egy helyi, kis molekulatömegű nano-hialuroidsav hatékonyságát vizsgálta, és megállapította, hogy az 500 kDa alatti hatóanyagok:

• megváltoztatták a ráncok mélységét
• fokozták a nedvességtartalmát
• fokozták a bőr rugalmasságát a szem körül
• jobban beszívódtak a bőrbe.

A nagyobb, 500 kDa-nál nagyobb molekulatömegű molekulák nehezebben jutottak át a bőrvédőgáton.

A hialuronsav hatásai a bőrünkre:

1. Hidratálja a bőrt
   • Sokan hialuronsavat használunk bőrük hidratálására. Szedhetjük a hialuronsavat étrend kiegészítőként, vagy alkalmazhatjuk helyileg krémként.
   • A hialuronsav növelheti a bőr nedvességtartalmát, és javíthatja a száraz bőrűek életminőségét.
   • Egy 2014-es vizsgálatban női résztvevők vettek részt, akik helyi hialuronsavat alkalmaztak testápolóként, szérumként és krémként. A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy a bőr hidratáltsága akár 96%-kal is megnőtt 8 hét használat után a különböző típusoknál.
2. Kisimítja a bőr textúráját
   • Az öregedési folyamat során a bőrnek nemcsak a textúrája, hanem a felülete és a tapintása is megváltozik.
   • Egy tanulmány megállapította, hogy a hialuronsav csökkentheti a bőr érdességét és növelheti a bőr rugalmasságát is.
3. Öregedésgátló
   • A szervezet teljes hialuronsavának körülbelül 50%-a van jelen a bőrben. Ennek a mennyiségnek a változása, esetleg UV-sugárzás hatására, ráncok kialakulásához vezethet.
   • A hialuronsav jelentősen csökkentheti a ráncok mélységét, fokozza a bőr feszességét és rugalmasságát.
   • Egy 2014-es tanulmányban nők vettek részt, akik 8 héten át, naponta kétszer, helyileg alkalmazták a hialuronsavat. A vizsgálat a ráncok mélységének akár 40%-os csökkenését, a bőr feszességének és rugalmasságának akár 55%-os növekedését jelentette azokhoz a résztvevőkhöz képest, akik nem alkalmaztak hialuronsavat.
4. Csökkenti a dermatitiszt
   • A hialuronsav segíthet az enyhe és közepesen súlyos ekcéma tüneteinek enyhítésében.
   • Egy 2011-es tanulmány résztvevői azt találták, hogy a hialuronsavat hab formájában kellemesebb használni, és jobban javítja az ekcémát, mint egy ceramid tartalmú emulziós krém.

Okozhat-e bármilyen mellékhatást?

A „sav” szó megijeszthet néhány embert, de nem kell aggódnunk emiatt, hiszen a hialuronsav nem is sav, hanem egy nagy, ismétlődő egységekből álló cukormolekula (glükozaminoglikán, GAG). Mivel a hialuronsav a bőr természetes része, igen ritka az allergiás reakció.

Ha Önnél mellékhatások jelentkeznek, azok inkább a következők miatt fordulhatnak elő:

• az Ön által használt termékek egyéb összetevői okozhatnak problémát.
• milyen gyakran alkalmazza őket.
• túl magas koncentrációjú a hialuronsav.

Természetesen soha nem árt, ha bármilyen új terméket első alkalommal használ, mielőtt az egész arcra felkenné, a fül mögötti területre felvisz belőle egy kis mennyiséget. Ha 15 perc elteltével nem okoz semmilyen problémát, irritációt, kipirosodást, akkor bátran lehet alkalmazni a teljes arcra.

Ha bármilyen káros hatást tapasztal, forduljon bőrgyógyászhoz.

Minden hialuronsavas termék egyforma?

Manapság ha körbe nézünk a jelenlegi bőrápolási palettán, szinte mindenben megtalálható a hialuronsav, a szérumoktól és hidratálókrémektől az orális étrend kiegészítőkig és injekciós készítményekig.

De nem minden termék tartalmaz ugyanannyi hialuronsavat, vagy nem fejti ki ugyanazt a hatást.

Különböző koncentrációk

Egyes termékek fő összetevője a hialuronsav – vagy annak sója, a nátrium-hialuronát. Magasabb savkoncentrációt tartalmaznak, mivel fő céljuk a hidratálás és az öregedésgátló hatás elősegítése.

Mások kisebb mennyiséget tartalmaznak, amelyben nedvesítőszerként működik, és más célokat szolgál, a pattanások kezelésétől a bőrtónus javításáig.

Milyen összetevőkkel kell keresni együtt egy termékben?

1. Ha jó hialuronsavas terméket keres, segíthet néhány dolgot szem előtt tartani. Először is, hogy a hialuronsavat a legjobban olyan termékekben lehet használni, amelyek hidratálást céloznak.
   • Ne felejtse el, hogy előfordulhat, hogy nátrium-hialuronátként szerepel – ez a változat általában olcsóbb, de kisebb molekulaméretű.
2. Másodszor, kerülje az olyan problémás összetevőket, mint az alkohol és az illatanyag, vagy bármit, amiben nagyon magas a savkoncentráció.
   • A dermokozmetikai krémek, testápolók és szérumok többsége víz alapú, és kevesebb, mint 2 százaléknyi hialuronsavat tartalmaznak.
   • A túl magas hidratálószer-tartalmú hidratáló krémek valójában a bőr vízveszteségének növekedéséhez vezethetnek. Íme egy tökéletes példa arra, hogy a több nem mindig jobb.
3. Harmadszor pedig minden megfelelő hidratálónak képesnek kell lennie arra, hogy megakadályozza a víz távozását a bőrről és a levegőbe párolgását.
   • A leghatékonyabb hidratálókrémek olyan összetevőket is tartalmaznak, amelyeket okkluzívak, azaz éppen ezt teszik.

Az okkluzív összetevők a következők:

• vajak, mint a shea vaj és a kakaóvaj
• olajok, mint az avokádóolaj
• méhviasz és karnaubaviasz
• lanolin és sztearinsav

Keressen kiegészítő összetevőket a hialuronsavas termékeiben:

• A C-vitamin egy antioxidáns, amely segít helyreállítani a kiszáradást és megvédi a bőrt a környezeti ártalmaktól.
• Eközben a B5-vitamint a bőr további puhítására és simítására használják.   

Hogyan illessze be a rutinjába?

Nos, ez attól függ, hogy milyen terméket használ.

A hidratáló krémek és a boosterek, szérumok a hialuronsav három leggyakoribb formája.

1. Boosterek
   • Tisztítás, tonizálás után, és amíg a bőr még nedves, nyomjon pár cseppet a tenyerébe és masszírozó mozdulatokkal vigye fel.
2. Szérumok
   • A hialuronsav tartalmú szérumból a tisztítás, hámlasztás, tonik, booster alkalmazása után néhány cseppet cseppentsen a tenyerébe, majd finom nyomkodó mozdulatokkal szintén a tenyerek segítségével vigye fel az arcbőrére.
   • Ne felejtsen el közvetlenül utána felvinni egy hidratáló krémet, hogy megfelelően elzárja a hidratálást.
3. Hidratáló krémek
   • Használjon hialuronsav tartalmú hidratálót naponta kétszer, mindig a tisztítás, hámlasztás, tonik vagy szérum alkalmazása után.

A hialuronsav jól működik a leggyakoribb bőrápoló összetevőkkel, beleértve:

• retinol
• C vitamin
• alfa-hidroxisavak (AHA-k)
• béta-hidroxisavak (BHA-k) 

Tehát nem kell aggódnia a bőrápolási rutin többi részének átdolgozása miatt.

Milyen gyakran tudja használni?

Mindig a legjobb, ha követi az adott termékre vonatkozó utasításokat, és lassan kezdi el. Általában azonban nyugodtan használhatja a hialuronsavat reggel és este is.

Mikor várható eredmény?

Minden termék eltérő összetételű, így az eredmény időtartama változhat.

Mivel a helyi hialuronsav termékek általában átmeneti hatást fejtenek ki, néhány percen belül teltebb, hidratáltabb bőrt észlelhet.

De ha szeretné csökkenteni a finom vonalak megjelenését és az öregedés egyéb jeleit, akkor akár néhány hónapot is alkalmazni kell ahhoz, hogy észrevegye a különbséget.

Összességében

Annak érdekében, hogy bőre a legjobban nézzen ki és jól érezze magát, hidratálnia kell. A hialuronsav pedig az egyik legegyszerűbb és legjobb módja ennek.

Könnyen használható, alacsony a mellékhatások valószínűsége, és számos termékformátumban kapható. Valóban egy olyan bőrápoló összetevő, amely bárki számára hasznos lehet.