Korábbi cikkünkben a zsíros bőrrel foglalkoztunk. Elárultuk, hogy hogyan lehet hatékonyan felvenni a harcot a túlzott faggyútermeléssel. Most ennek az ellenkezőjével, a száraz bőrrel és annak hatékony kezelésével ismerkedhetsz meg.
A száraz bőr kezelése előtt tisztázzuk az okokat
A nagyon száraz bőr kezelése is kihívás elé állítja az embereket, hiszen a hatalmas kínálat között nehéz megtalálni azokat a termékeket, amelyek valóban hatékonyan veszik fel a harcot a szárazsággal. A kezelés előtt a kiváltó tényezőt kell tisztázni.
A száraz bőr okai többfélék lehetnek: a száraz bőr akkor jelentkezik, amikor a bőr nem tud elegendő nedvességet megtartani. Ez előfordulhat
-
gyakori fürdés,
-
durva szappanok használata,
-
öregedés
-
vagy bizonyos egészségügyi problémák miatt.
A száraz bőr problémáját azonban okozhatja az időjárás is: az ősz beállta után a hűvösebb időkben sokan tapasztalják, hogy szárazabb a bőrük, mint korábban. A száraz bőr a lábszáron, karokon, kézfejen és az arcon okozhat problémát, de sokaknál a talp és a sarkak is dehidratáltabbak az átlagosnál.
Száraz, vagy dehidratált?
Bár elsőre a száraz és a dehidratált bőr ugyanannak hangzik, azonban van köztük különbség.
-
Száraz bőr: Ebben az esetben ez egy bőrtípust jelent, ami egy állandó bőrállapot, hasonlóan például a zsíros bőrhöz.
-
Dehidratált bőr: A dehidratált, azaz vízhiányos bőr egy átmeneti állapot, ami kialakulhat környezeti hatások, étkezési szokások megváltozása, és akár stressz miatt is.
A két esetben közös, hogy fontos a megfelelő kezelésük. Ehhez ma már számos praktika és termék is rendelkezésre áll. Ezeket fogjuk most részletesen megnézni.
Belülről is tápláljuk a bőrt
A száraz bőr kezelése nem elég ha csak kívülről történik: a száraz bőr kezelése belsőleg is kiemelten fontos. Figyeljünk arra, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasszunk a hidratált bőr fenntartása érdekében.
A száraz bőr vitamin nélkül bizony száraz marad. A bőr egészsége érdekében fontos az E- és C-vitamin, B-vitaminok cink és az omega-3 zsírsavak is. Ezeket a vitaminokat és ásványi anyagokat változatos étrenddel könnyen pótolhatjuk. Illesszük be az érkezésünkbe a halat, a dióféléket, valamint a friss zöldségeket és gyümölcsöket.
Őrizd meg a nedvességet
Mielőtt még elindulnál, hogy a hidratáló krémek és a nagyon száraz bőrre való testápolók között válogass fontos tudni, hogy melyek azok a hatóanyagok, amelyeket érdemes keresni ezeknek a termékeknek a csomagolásán.
-
LHA (Lipohydroxy Acid): Ez az összetevő segíti a bőr kíméletes hámlasztását. Eltávolítja az elhalt hámsejteket, így a krém hatékonyabban jut be a bőr rétegeibe. Emellett az LHA bőrnyugtató, gyulladásgátló hatással is bír.
-
Urea: Az ureának remek hidratáló képessége van. Kiválóan képes megtartani a nedvességet a bőrben, és segít enyhíteni a száraz bőr érzését és a bőrirritációt.
-
Hialuronsav: A hialuronsav képes megkötni a vizet a bőrben, így segít fenntartani a bőr hidratáltságát, rugalmasságát és simaságát.
Ezek az anyagok mind hozzájárulnak a hidratált és egyenletes bőrhöz, ezért érdemes olyan termékeket választani, amelyek legalább ezeknek egy részét tartalmazzák.
Mit tehetsz a száraz bőrrel?
Mutattunk néhány hatékony módszert, otthoni praktikát, amivel sokat tehetsz a száraz bőr ellen.
1. Párologtató
Használj párologtatót télen. Ez azért fontos, mert a fűtött szobában csökken a páratartalom, ami a bőrt is szárítja. Állítsd a párásítót 60 százalékra. Ez az érték ideális a bőrödnek ahhoz, hogy a felső réteg ne tudjon kiszáradni.
2. Gyors fürdés
Bár jól eshet, a hosszú fürdés, vagy zuhanyzás, ez a bőrödnek nem tesz jót, mivel így lemosod a természetes olajréteget. Próbáld meg a fürdési időt minél rövidebb időre csökkenteni. Forró víz helyett pedig inkább langyossal tisztítsd magad, a túl meleg víz ugyanis lemossa a bőr természetes olajrétegét, így még inkább szárítja a bőrt.
3. Hanyagold a szappant
Csökkentsd a szappanok használatát; ha szükséges, válassz inkább hidratáló készítményeket, ezek ugyanis nem szárítanak, hanem már fürdés közben hidratálnak. Tökéletes választás például a CeraVe bőrsimító tisztító gél, ami hámlaszt és hidratál egyben.
4. Ne dörzsölj!
A száraz bőr hajlamosabb az irritációra, ezért fontos, hogy ne dörzsöld. Kerüld a fürdőszivacsot és keféket, de mosdókesztyűt sem éri meg használni. Ezek ugyanis többet ártanak a száraz bőrnek, mint használnának. Figyelj arra, hogy fürdés után a törölközővel se dörzsöld magad, mivel ez is pirossághoz, irritációhoz vezethet.
5. Ne vakard!
A száraz bőr viszket, és nehéz nehéz megállni, hogy az ember ne nyúljon oda. Azonban fontos, hogy elkerüld a vakarást, ezzel ugyanis felsértheted a száraz bőrt, ami irritációhoz és sebekhez vezethet. A viszketés ellen hidratáló krémekkel tehetsz, de használhatsz hideg borogatást is az érintett területen.
Csak a legjobb termékekkel
A száraz bőr kezelése és a bőrápolási rutin fontos az egészséges bőr fenntartása érdekében. A Dermaonline kínálata között számos száraz és nagyon száraz bőrre való terméket megtalálsz, amelyek hatékonyan veszik fel a harcot a vízhiányos bőrrel.
