A bőr alatti pattanás - Mit tudsz kezdeni a kellemetlen bőrpoblémával?

Mik is pontosan a bőr alatti pattanások?

A bőr alatti pattanások a bőr felszíne alatti kialakuló gyulladt dudorok, melyek nehezen kezelhetőek és fájdalommal is járnak. Ellentétben a felszíni pattanásokkal, amik könnyebben eltávolíthatók és gyorsabban gyógyulnak, ezek a pattanások nem rendelkeznek fehér, látható “fejjel”, így kezelésük nehezebb, és az általánosan megszokott gyógymódok nem hatásosak velük szemben.

A mélyebb rétegekben keletkező pattanások azért okoznak nagyobb problémát, mert fájdalmasak, ha megpróbáljuk kinyomni őket, akkor érzékennyé tehetjük az egész területet a közelükben, valamint segítünk a baktériumok elszaporodásában is. Hosszabb ideig velünk maradnak és nehezebben is gyógyulnak, mivel a gyulladás mélyen a bőr alatt van, így több idő, mire a szervezet fel tudja venni velük a küzdelmet. Nagyobb a hegek és a foltok kialakulásának veszélye egy ilyen pattanás esetében, ha nem megfelelően vannak kezelve, akkor sötét, nehezen megszüntethető nyomokat hagynak maguk után.  

Miért alakulnak ki a gyulladások?

A mélyen fekvő pattanások megjelenéséért több tényező is felelős, gyakran nemcsak külső, hanem belső okok is hozzájárulnak kialakulásukhoz. A túlzott faggyútermelés eltömíti a pórusokat, és az olaj valamint az elhalt hámsejtek felhalmozódása kedvező környezetet teremtenek a baktériumok elszaporodásához. Ez gyulladáshoz, és a bőr alatti pattanások megjelenéséhez vezet.

A hormonális változásoknak is nagy szerepe van a bőrfelszín alatti pattanások létrejöttében. A pubertás időszakban a faggyútermelés megnövekszik, ez is pattanásokat okozhat, de menstruáció előtt és után is nagy esély van a mély és fájdalmas pattanások megjelenésére a hormonok ingadozása miatt. Terhesség és fogamzásgátló szedése, abbahagyása is kiválthatja ezt a bőrproblémát. A PCOS jele is lehet a bőr alatti pattanás.

Genetikai hajlam is okozhatja a gyulladt, mélyen fekvő pattanásokat, ha a családtagok közt is vannak, akik küzdenek velük, akkor nálad is megnőhet kialakulásuknak esélye. Az öröklött bőrtípus mellett a faggyúmirigy-aktivitás is meghatározza, mennyire vagy hajlamos a pattanásokra.

Az életmódbeli szokásoknak is hatásuk van: a táplálkozás is kiválthatja a nem kívánt bőrproblémát. A magas glikémiás indexű ételek (cukros, feldolgozott vagy gyorsételek, és a fehér liszt) felgyorsíthatják a faggyútermelést. A tejtermékek is összefüggésbe hozhatók a pattanások kialakulásával, de a bőr dehidratáltsága, a kevés folyadékfogyasztás is egy ok lehet. A stresszhormonok és a kevés, rossz minőségű alvás is beindíthatják a pattanások kialakulási folyamatát.
 

Hogyan tudod kezelni a bőrfelszín alatti pattanásokat?

A bőr alatti pattanások kezelése nem egyszerű feladat, mivel mélyen helyezkednek el és gyulladtak, nem szabad őket nyomkodni vagy agresszív kezelésnek alávetni. Néhány módszerrel azonban megpróbálhatjuk elősegíteni gyógyulásukat, de fontos, hogy türelmesek legyünk és adjunk időt a regenerációnak.

Otthoni alternatívák

Otthoni kezelésként meg lehet próbálkozni a meleg borogatással, mert a hőmérséklete segít megnyitni a pórusokat, ezáltal felgyorsítani a gyógyulási folyamatot. Mindenképp tiszta kendőt alkalmazzunk, áztassuk be, majd helyezzük a pattanásra 10-15 percre, naponta 2-3 alkalommal.

A teafaolaj és más természetes szerek, mint például az aloe vera gél és a méz is segíthetnek. Ezek nyugtatják az irritált bőrt, a teafaolaj antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású, higítva, fültisztító pálcikával kend fel a problémás területre.

Arctisztításod során figyelj arra, hogy gyengéd termékeket használj, amelyek nem irritálják tovább a gyulladt bőrt. Kerüld az erős dörzsölést és a túlzott hámlasztást, mert ezekkel rontani tudsz a helyzeten.

Professzionális készítmények

Ha az otthoni praktikák nem válnának be, érdemes célzott készítményeket használni, a szalicilsav és a benzoil-peroxid összetevőkkel gazdagított termékeket keresd. Előbbi segít eltávolítani az elhalt hámsejteket és tisztán tartani a pórusokat, míg utóbbi antibakteriális hatású, csökkenti a gyulladást. Pattanások eltüntetésére, foltok halványítására, és pórusok összehúzására fejlesztették ki a Bioderma Sébium szérumát, mely szalicilsav-tartalma és többi hatékony összetevője is a tökéletes bőrképedért dolgozik. 

A retinoidokat és AHA, BHA hámlasztókat is segítségül hívhatod: a retinoidok, mint pl. az adapalén és a tretinion felgyorsítják a bőr megújulását és megelőzik az újabb eltömődéseket, a hámlasztók pedig eltávolítják az elhalt hámsejteket, ls mélyen tisztítják az elzáródott pórusokat. Megoldást kínál a CeraVe pattanások elleni bőrápoló gélje, mely kíméleten összetevői hatékonyan veszik fel a harcot a pattanásokkal szemben. 

Orvosi kezelések

Amennyiben a bőr alatti pattanások tartós problémát okoznak és gyakran visszatérnek, érdemes felkeresni egy szakembert. Olyan dermatológiai kezelések, mint a kémiai hámlasztás vagy a lézeres kezelés segíthetnek a mélytisztításban és a gyulladáscsökkentésben, a makacs, fájdalmas pattanások kezelésére pedig akár szteroidos injekciót is adhat a bőrgyógyász.

Így előzd meg kialakulásukat!

A bőr alatti pattanások kialakulását megpróbálhatod megelőzni. Ehhez megfelelő bőrápolási rutinra lesz szükséged, mely tartalmazza a kíméletes arctisztítást, a rendszeres hámlasztást, az intenzív hidratálást és a fényvédelmet. Az eltömődött pórusok kialakulását megelzőhetjük megfelelő arctisztítással, a sminkmaradványok és szennyeződések körültekintő eltávolításával és olyan kozmetikumokkal melyek nem komedogénok (vagyis nem tömítik el a pórusokat).

Az egészséges étrendre és a folyadékbevitelre is fontos figyelned, kerüld a bőrproblémákat okozó ételeket, és fogyassz sok vizet! A minőségi alvás és a stresszmentes élet is segíthet, próbálj naponta meditálni! 

Extra tippek: ne nyúlkálj feleslegesen az arcodhoz, mert baktériumokat juttathatsz a pórusaidba. Ugyanezen okból mosd ki rendszeresen a sminkecseteket és a szivacsokat is. Cseréld gyakran a törölköződet, melyet az arc szárítására használsz és a párnahuzatodat is, heti 1-2 alkalommal!