A 2020-as RealSelf Sun Safety Report szerint az amerikaiak több mint 60%-a használ öregedésgátló termékeket napi bőrápolási rutinja részeként, míg csak 11%-uk használ napvédő krémet minden nap. Ráadásul közel 50%-uk arról számolt be, hogy soha nem használ fényvédőt.
Miért érdemes fényvédőt használni?
A fényvédő krém alkalmazása az előrejelzéstől függetlenül kulcsfontosságú, mert ez az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy megvédd bőröd a káros ultraibolya sugaraktól.
"A nap UV-sugárzása károsítja a bőrt, és bőrrákhoz vezethet. A nem melanómás bőrrákok körülbelül 90%-a és a melanómák túlnyomó többsége, amelyek sokkal súlyosabbak is lehetnek, az UV-sugárzásnak való kitettséggel függnek össze" - mondja Dr. Katie Beleznay, vancouveri székhelyű, okleveles bőrgyógyász és klinikai oktató a British Columbia Egyetem Bőrgyógyászati Tanszékén.
A bőrrák kockázata mellett az UV-sugárzás a bőr idő előtti öregedéséhez is hozzájárulhat – gondoljunk csak a finom vonalakra, ráncokra, öregségi foltokra és elszíneződésekre. Valójában "becslések szerint a látható bőröregedés 80%-át az UV-sugárzás okozza" - teszi hozzá a bőrspecialista. Ezért a napozásra vonatkozó biztonsági gyakorlatok betartása kritikus fontosságú a bőr egészsége szempontjából. "Ebbe beletartozik a napsugárzás lehető legjobb korlátozása, védőruházattal való takarás, sapka és napszemüveg viselése, és természetesen fényvédő krém" - mondja Dr. Beleznay.
„Ezenkívül fontos, hogy egész évben megvédd bőrödet, függetlenül az időjárási viszonyoktól, mert még felhős napokon is a nap UV-sugárzásának akár 80%-a is elérheti a bőrt!” – jegyzi meg Dr. Beleznay.
Így válaszd ki a legmegfelelőbb fényvédő krémet
Megállapítottuk tehát, hogy a fényvédő krém használata megkérdőjelezhetetlen bőrápolási lépés. De mivel rengeteg termék létezik – az ásványi, vagyis fizikai és vegyszeres, vagyis kémiai fényvédőktől a rendkívül áttetsző spray-kig és stiftekig – a számodra legmegfelelőbb fényvédő krém kiválasztása egy kicsit kihívást jelenthet.
A dolgok megkönnyítése érdekében íme 6 kulcsfontosságú tipp, amelyet a bőrgyógyászok szem előtt tartanak, amikor fényvédőt vásárolnak:
- Keresd a 30-as vagy magasabb SPF-et: Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia (AAD) azt javasolja, hogy vásárolj legalább 30-as vagy magasabb SPF-értékű fényvédőt. Minél magasabb az SPF, annál jobb védelmet nyújt az UVB-sugárzás ellen!
- Ellenőrizd a címkét a széles spektrumú védelem érdekében: Fontos arra is figyelni, hogy mind az UVA, mind az UVB sugárzás ellen védjen, mivel tudjuk, hogy mindkettő hozzájárulhat a bőr öregedéséhez és a bőrrákhoz.
- Ellenőrizd, hogy a fényvédő krém vízálló-e: Válassz vízálló fényvédőt, különösen akkor, ha strandolni szeretnél vagy könnyen leizzadsz a melegben. A vízállóság általában 40 vagy 80 percig tart, ezután újra fel kell kenni a fényvédőt.
- Ha száraz vagy normál bőröd van: A száraz bőrűeknek javasolt hidratáló összetevőket, például hialuronsavat vagy glicerint tartalmazó fényvédő krémet választaniuk. Ha normál bőrű vagy, akkor valószínűleg majdnem bármilyen fényvédő krémet használhatsz!
- Ha zsíros vagy kombinált bőrű vagy: A zsíros vagy kombinált bőrűeknek olyan fényvédőket kell keresniük, amelyek olajmentes vagy nem komedogén címkével rendelkeznek, ami arra utal, hogy nem tömítik el a pórusokat és nem rontják a pattanásokat. A zsíros bőrűek jellemzően könnyű és gyorsan felszívódó, matt felületű fényvédőt válasszanak, mivel ez segíthet felszívni a felesleges nedvességet, és nem hagy fényes vagy zsíros bőrt maga után.
- Ha érzékeny a bőröd: Az érzékeny bőrűeknek a fizikai fényvédőket, más néven ásványi blokkolókat ajánljuk, amelyek cink-oxidot vagy titán-dioxidot tartalmaznak. Ezek általában kevésbé irritálóak, mint a kémiai krémek. Az érzékeny bőrűeknek javasolt elkerülni az illatanyagokat vagy egyéb adalékanyagokat tartalmazó termékeket, amelyek durvák vagy bőrirritációt okozhatnak.
Ezen túlmenően minden a személyes preferenciákon múlik.
A mi ajánlatunk a LA ROCHE-POSAY ANTHELIOS termékcsaládja!
Az ANTHELIOS a napvédelem úttörője! Széles spektrumú, rendkívül magas védelmet nyújt, ami több mint 25 év, a napvédelemmel és a napérzékeny bőrrel kapcsolatos klinikai kutatás eredménye.
Milyen termékeket kínál?
- fénykorrekciós termékcsalád,
- optimális napvédelem arcra, érzékeny bőrre,
- optimális napvédelem testre.
Az ANTHELIOS mágikus formulája:
Az ANTHELIOS termékcsalád széles spektrumú, nagyon magas védelmet biztosító napvédők széles körét nyújtja érzékeny bőrre.
Az ANTHELIOS napvédők ötvözik a rendkívül fotostabil összetevők és a legújabb technológia (például Mexoryl XL) hatékonyságát, hogy a legmagasabb védelmet biztosítsák az UVA, az UVB és az infravörös sugárzással, valamint a szennyezett levegővel szemben.
Innovatív textúrájukat úgy fejlesztették ki, hogy megfelelőek legyenek a különböző bőrtípusokra és bőrproblémákra.
Összességében az a legjobb fényvédő, amelyet valóban használni is fogsz! Tehát a legfontosabb az, hogy megtaláld azt, amelyik tetszik, nem okoz kényelmetlenséget a „viselése”, és ha mindezt megtalálat egy krémben, akkor ragaszkodj hozzá!
