És bár nagyszerű, ha vigyázol az arcodra, de a tested is megérdemli, sőt, szüksége is van némi szeretetre és törődésre.
Ez a kis útmutatóval megmutatunk minden, amit tudnod kell tested bőrének ápolásáról!
Miért fontos az egész testes bőrápolás?
A testápolás éppúgy a mindennapi szépségápolási rutin része kellene, hogy legyen, mint az arcápolás. Végül is a borotválkozás, a napi zuhanyozás és a napozás drámai hatással lehetnek a bőrödre!
A megfelelő termékek kiválasztásával azonban nagyban hozzájárulhatsz a bőr hidratáltságának és egészségének megőrzéséhez, valamint megerősítheted bőröd természetes védőrétegét is!
Milyen gyakran kell fürödni vagy zuhanyozni?
Sokak számára a zuhanyozás mindennapi szokás. Mi lehet jobb, mint egy gyors reggeli zuhany, hogy felébredjen, és frissen és tisztán nézzen szembe a nappal?
Legyél azonban óvatos: a víz és az agresszív szappanok megzavarhatják a bőröd természetes pH-egyensúlyát, és károsíthatják a természetes „bőrvédődet”.
A napi zuhanyozás magában nem jelent problémát, ha normális, ép bőrrel rendelkezel. Ha azonban a bőröd nagyon száraz, vagy hajlamos az ekcémára, akkor hosszas fürdőzés vagy zuhanyozás után feszülést és viszketést tapasztalhatsz. Ebben az esetben azt tanácsoljuk, hogy ne zuhanyozzon minden nap! Helyette használj puha törlőkendőt a test megmosásához, és gyengéd, illatmentes tisztítószereket, testápolókat vagy tusfürdőket, hogy elkerüld az irritációkat.
Függetlenül attól, hogy milyen bőrtípussal rendelkezel, fürdés után mindig használj a te bőrödnek megfelelő testápolót. Ez növeli a nedvességszintet, megakadályozza a kiszáradást, és tápláló összetevőkkel kényezteti bőrödet.
Mit tehetsz még tested ápolásáért?
Természetesen fontos a megfelelő testápolási rutin, de nem csak a testápolókon múlik a feszes, fiatalos bőr elérése. Ez inkább genetikai hajlam, bőrápolási és életmódbeli tényezők kombinációja, amelyek befolyásolják a bőr egészségét és megjelenését.
Hogyan tedd feszesebbé a bőrödet?
Íme néhány tipp a feszes bőr eléréséhez:
-
Igyál sok vizet
-
Végezz rendszeres testmozgást
-
Étkezz egészségesen
-
Kerüld az UV-sugárzást
-
Kerüld a dohányzást és az alkoholt
-
Ne felejtsd el a kezeidet és a lábaidat sem bekenni!
Kezünk és lábunk folyamatosan mozgásban van, és ki vannak téve a környezeti stresszhatásoknak. Ráadásul a gyakori fertőtlenítés és szappanos mosás érdessé és szárazzá teheti a kezünket, ezért érdemes utána mindig kézkrémet használni.
A speciális öregedésgátló kézkrémek segítenek megőrizni a kezek hidratáltságát és csökkentik az öregségi foltok megjelenését, míg a lábkrémek selymesen puhává varázsolják a lábat.
