1 éves kor alatti gyermeket direkt napfényhatás nem érheti, de bőrük védelméről akkor is gondoskodjon a legkisebbeknek kifejlesztett fényvédőkkel. 1 éves kor felett alkalmazzon erős fényvédő készítményt, amely csak fizikai szűrőket tartalmaz, és mindig legyen a gyermeken trikó és sapka is.
11 és 15 óra között, amikor a legintenzívebb a napsugárzás, kerülje a napon tartózkodást, illetve előtte és utána se tartózkodjon a direkt napon egyszerre fél-egy óránál többet.
Ne napozzon illatosító anyagot tartalmazó termék használata után, mert allergiát okozhat.
Felhős időben is védje a bőrét az UV-sugárzástól, mert a felhők a napsugaraknak csak egy részét szűrik meg. Ugyanez vonatkozik az árnyékban tartózkodásra is, ekkor is nagyon fontos a fényvédelem.
Autóban is védje magát, mert az üveg nem akadályozza meg az UV sugarak áthatolását és így a bőr leégését.
Használjon olyan erős fényvédőt, amely az UVA és UVB sugárzástól egyaránt véd. Ne feledje azonban, hogy ezek használata sem helyettesíti a napozáshoz szükséges óvintézkedéseket.
Fényvédő termék felvitelekor figyeljen arra, hogy mindenhol kenje be magát, ne hagyja ki a fül, az orr és az ajak területeit sem.
Fényvédő felvitelét 2-3 óránként ismételje meg, úszás után mindig kenje be magát, még akkor is, ha a napozó termék vízálló.
Napozás után mindig használjon napozás utáni testápolót, amely helyreállítja a bőr nedvességtartalmát és nyugtatja az igénybevett bőrt.
Anyajegyeit rendszeresen ellenőriztesse a bőrgyógyászával.
